Por desgracia si, me ha pasado.
Lo mejor, para mí, es intentar no pensar en cosas que estén arraigadas a esa persona.
Si lo haces, coge tu pensamiento, diseccionalo y miras a ver que es lo que te molesta y porqué, y de ahí intenta solucionarlo para que
"no vuelva a pasar".
Es una mierda de consejo, pero bueno..