Bueno..., realmente es un tema bastante difícil y más cuando cuesta mucho salir de ello.
Realmente, si solo necesitas desahogarte y contar tus cosas, que con ello te sentirás mejor, te recomiendo un psicólogo, aunque teniendo una persona de toda la vida de confianza, puede servir.
Si la cosa va a más, no te es suficiente, deberías mirar el ir a un psiquiatra y que te dé medicación, que te ayude a estar mejor.
Pero sobretodo, para la depresión, lo peor que puedes hacer es encerrarte en un cubo y no dejar que nadie te ayude, porque te puedes hundir tu mismo, como hiciste aquí, hablar las cosas con las personas cercanas de vida real e intentar solucionarlo entre todos vosotros y que sea a poco a poco, tampoco cuestión de agobiarte.
También, te recomiendo que no seas muy exigente contigo mismo, que intentes evitar eso, que seas un poco conformista, porque comprendo totalmente que es la autoexigencia, esperar algo de ti y si no llegas ahí frustrarte.
Si tienes un problema con un profesor que realmente putea, por así decirlo, creo que puedes quejarte a la junta o algo así, y si no es así, pues intentar dar todo de ti, si no es suficiente, estar igualmente orgulloso de ti y con la conciencia tranquila.
Estoy diciendo muchas cosas y no sé si soy quién para decirte tanto, pero, realmente, con la ayuda de los demás, que intenten darte una vista más positiva a los problemas, ayudará, porque al final casi todos tienen solución.
Recuerda, lo más importante en estas situaciones eres tú y tu salud, y sí, la distracción ayuda muchísimo, pero solucionar los problemas que te perturban o que es lo que realmente te afecta a ti lidiarlo contigo mismo, es mucho mejor, la distracción ayudará pero no te solucionará.
